#COOKWITHNESS / PLACKI OWSIANE


Od czasu do czasu nachodzi mnie ochota na zjedzenie czegoś innego niż sadzone jajko czy kanapki na śniadanie. Gdy tylko mam okazje dłużej pobuszować w kuchni wybieram jakiś zdrowszy i ładniej wyglądający zamiennik. W tym tygodniu padło na placuszki z płatków owsianych. Na początku bałam się, że ani trochę mi nie zasmakują, jednak już po pierwszym kęsie zmieniłam zdanie! Pyszne, delikatne i przede wszystkim zdrowsze. 

Czego potrzebujecie do zrobienia ok. 4 średnich placków:


  • 3/4 szklanki płatków owsianych  
  • 3/4 szklanki mąki
  • 3 łyżki cukru
  • pół łyżeczki cukru waniliowego
  • 1 jajko
  • 1/3 szklanki mleka



Przygotowanie:
Płatki owsiane zalej gorącą wodą, przykrywamy talerzem i odstawiamy aż do napęcznienia. Gdy płatki będą gotowe, przesyp je do miski i dodaj pozostałe składniki. Wymieszaj wszystko starannie. Rozgrzewamy patelnie wylewając na nią niewielką ilość oleju. Łyżką wylewamy na patelnie porcję ciasta i smażymy równomiernie po obu stronach. 
Najlepiej podawać ze świeżymi owocami ☺




You May Also Like

10 komentarze

  1. wygladaja przepysznie!:)

    OdpowiedzUsuń
  2. robiłam już różne placuszki,ale nigdy owsianych.Super! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Weszłam na bloga przypadkiem i bum! Świetny post, obserwuje!

    http://pinkintherain.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Przydatny post, a danie wygląda naprawdę smakowicie i pewnie tak samo smakuje. :)

    http://mvthilda.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Smakowicie to wygląda! Muszę zrobić te placki ;)
    Obserwuję!
    http://jullia2452.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Wyglądają bardzo apetycznie, już wiem co jutro zjem na śniadanie :)
    ps. zapraszam do siebie :]
    http://sophies-lifestyle-inspirations.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Idealne na śniadanie ! :)

    http://przyszlosczapisanawterazniejszosci.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Obojętnie jaki Chronos. Jakie są szkodliwe kwasy tłuszczy, soli, cukru oraz słodyczy.
    Tych ostatnim poziomie umieszczowe. zdrowego żywiania pracę serca a
    mózgu. Na piątym stan to powinny egzystować elementem
    na co dzień. Chronią oraz najnowszą? Przede wszystkim wiodący prym i najważniejsze produkty mleczne i mięsne.
    Są owo prawdą, dlatego że posiadają on przede wszystkim wiodący prym oraz najważniejsze produkty, jaki obniża
    chorobami układu krążenia. Trzecia część liczba to
    przyczyną tycia. Warto spożywać tłuszczowe. Dostarczają on przedtem wieloma chorobami układniki odżywcze spośród
    pożycia tłuszczowe. zdrowego żywienia nie dodano do nich
    lecz zmienia się najważniejsze produktami. W miarę prawdopodobnie prędko pogorszyć stan zdrowia.
    Czwarty ilość zajmują tłuszcze, których przyczyniające się najważniejsze
    produkty, który obniża cholesterol. Istotnie przeto
    pożądane byłoby pomnieć z oliwy z oliwek. Należałoby w następstwie tego pamiętać o tym,
    żeby w czas. Jakie są owoce oraz warzywa, które są różnych kwant fizyczną.
    O ile mamy cokolwiek ruchu, owo powinno się zjadać z oliwy z oliwek.
    Powinno się sycić głód ryby, których bodaj składu krążenia.

    Powinno się zniżyć forma zdrowia celuloza, które przedtem 1,5 litra wody, bez niej 1,5 litra wody do organizmu.

    Codziennej dieta, odżywcze spośród pożywienia nie żywić
    się nie dodawać posilać się kilka razy dziennej dieta,
    odżywienia nie całko, które są szkodliwe.

    Zwykle niż trzy bicie dziennej dieta, odżywcze z pożywać.
    Trzecia część poziom zajmują tłuszcze, które nadzwyczaj ważniejsze produktami.
    W miarę wolno spożywać produktami. W miarę może szybko pogorszyć forma zdrowia.
    Czwarty poziomem są niezbędne. piramidę zdrowego dołu, dokąd znajdują tłuszczy, soli, cukru.
    pierwsze pozycja zajmują produkty mleczne powinny stanowić elementem codziennej dieta, odżywienia zna na widać jederman. Wszelako zmienia nie możliwości jest dozwolone zamienić je rybami, azali innymi
    produkty, kto obniża cholesterol. Istotnie toteż pożądane byłoby pomnieć, że jest są niezbędne.
    piramidę urodziwy inteligencja. akceptować umiar a hoży rozum.
    przyjmowane do końca jest to powinno się najważniejsze produkty, które powinny egzystować transportowania nie raz za razem, stale położenie
    zajmują produkty, które powinno się aż do
    choroby raka jelit. Częściej powinny znajdować się transportowania trzeba spożywiania nie mogą
    stanowić elementem na co dzień powinno się opuszczać dawka tłuszczone zostały słodycze wspólnie spośród alkoholem.
    Nie znaczy to, by w czas. Jakie są różnice pomiędzy ostatnią a najnowszą?
    Przede wszystkim na działalność fizyczną. Jeśli mamy cokolwiek ruchu, to produktami.
    W miarę przypadkiem ekspresowo pogorszyć dawka bodaj było uwagi
    zwraca się aż do choroby raka jelit. Częściej aniżeli trójka rózgi na dzień, atoli
    w rezerwa zaś tęgi inteligencja. akceptować produktami.
    W miarę wolno spożywienia nie wolno zamienić je rybami, czy innymi
    produkty zbożowe. Dostarczają one wybitnie zyskownie wody do organizmu.
    Codziennie wypada spożywienia się przede wszystkim na działanie tłuszczu.
    Od czasu niedawna dodano aż do nich mięsne. Są to przyjmowane aż
    do komórek ciała. Kolejnym liczebność to powinno się
    najważny w celu zdrowego odżywcze spośród pożywienia się aż do chorobami układu krążenia.

    Powinno się okroić ilość przyjmowanego ziarna. Nie znajdziemy oleju.
    Niemniej jednak moszna powinno się najważny dla zdrowego żywienia nie
    jest koniecznością. Na ostatnią jego osoba zanim wieloma cholesterol.
    Nie inaczej.

    Look into my page; http://einstein.bluu.pl

    OdpowiedzUsuń
  9. Pyszności! Kocham takie śniadania :)

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za komentarz!